Dimagrimento e peso forma
Un approccio propositivo e sostenibile per raggiungere il peso forma senza rigidità, divieti o soluzioni illusorie. L'obiettivo è guidarti verso una reale autonomia alimentando la consapevolezza sulle cause dell'aumento di peso. Dal 2022 sono consulente della ODV “Diamo Peso al Benessere”, offrendo supporto nutrizionale e motivazionale a chi desidera ritrovare il proprio equilibrio corporeo.
Nutrizione sportiva
Strategie nutrizionali su misura per massimizzare la prestazione atletica e velocizzare il recupero, sia per atleti professionisti che amatoriali (in discipline di resistenza e potenza). Dal 2022 collaboro con la palestra “Futura”, le ASD “Palestra a Cielo Aperto” e “RunLab”, e lo studio di fisioterapia “The Lab”, integrando la gestione dell'energia anche in regimi alimentari vegetariani e vegani.
Lipedema e linfedema
Piani nutrizionali personalizzati con protocolli antinfiammatori mirati per ridurre il dolore, contenere il gonfiore e sostenere il sistema linfatico. Per superare la confusione generata dalle tante indicazioni discordanti, strutturo routine alimentari concrete e sostenibili, capaci di adattarsi alle diverse fasi della terapia e ai cambi di stagione.
Intestino irritabile (IBS) e disturbi intestinali
Gestione dei sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS), celiachia, intolleranze e malattie infiammatorie croniche (MICI). Grazie alla specializzazione presso la Monash University per la applicazione della dieta a basso contenuto di FODMAP e alla certificazione sul microbiota, ti aiuto a identificare i cibi "trigger" e a ripristinare il tuo benessere intestinale.